Узнайте, как влияют на нас кролики, черепахи, рыбки, собаки, морские свинки, лошади – и внезапно сверчки!
Быть домашним любимцем – это большая удача. Люди покупают своим питомцам подарки на день рождения, кормят, гладят и даже красиво одевают. А что же питомец? Сложно переоценить пользу, которую нам приносят хвостатые друзья: артериальное давление, частота сердечных сокращений и риск сердечных заболеваний ниже у тех, кто держит в доме питомцев.
Питомцы снижают риск развития аллергии у детей: действительно ли это так
Почему? Преимущества для здоровья могут быть связаны и с дополнительной физической нагрузкой, которую требуют игры и прогулки, и со снятием стресса, когда под рукой есть лучший друг.
Ученые постоянно находят доказательства того, что питомцы могут способствовать улучшению психического здоровья, даже у людей со сложными расстройствами. Кошки и собаки начали помогать пациентам наряду с традиционной терапией. «Раньше находиться в больнице животным было строго запрещено. А сейчас я не знаю ни одной крупной детской больницы, в которой бы не было хотя бы какой-то программы по работе с животными», – говорит Алан Бек, директор Центра связи человека и животных при Университете Пердью.
Сейчас понятно, что питомцы разных видов могут помочь снять стресс, страх и тревогу у маленьких детей и пожилых людей. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, какое количество контактов с питомцами оптимально, но на данный момент известно следующее:
- Кролики и черепахи. В ходе исследования группе взрослых, испытывающих стресс, предложили погладить кролика, черепаху или игрушки в форме этих животных. Игрушки не оказали никакого эффекта. Но поглаживание живого существа, будь оно твердое или пушистое, снимало тревогу. Это срабатывало у людей независимо от того, утверждали ли они изначально, что любят животных.
- Рыбки. Питомцы могут концентрировать внимание людей. Когда люди в центре для больных болезнью Альцгеймера обедали перед аквариумами с яркими цветными рыбками, они лучше ели. А также были более внимательны и активны.
Счастливы ли домашние рыбки в аквариуме? Новый тест из 5 вопросов
- Собаки. Некоторые исследования показывают, что когда дети, испытывающие трудности с чтением, читают вслух обученной собаке и кинологу, у них уменьшаются симптомы тревожности. «Их отношение меняется, а навыки улучшаются», – говорит Лиза Фриман, директор Института Тафтса по взаимодействию человека и животных.
- Морские свинки. Эти питомцы облегчают общение для детей, которые испытывают стресс. По данным одного из исследований, когда морская свинка жила в классе, где учились дети с аутизмом, они были более общительны со своими сверстниками, больше улыбались и проявляли меньше признаков стресса.
- Лошади. Лошади участвуют в исследованиях в Европе с 1860-х годов. Было доказано, что уход за лошадью и прогулки с ней, уменьшают симптомы ПТСР у детей и подростков.
- Сверчки. Животные не обязательно должны быть милыми, чтобы помочь. В исследовании, опубликованном в 2016 году в журнале «Геронтология», пожилые люди, которым дали клетку с пятью сверчками, через восемь недель испытывали меньшую депрессию, чем контрольная группа. Похоже, что сам факт заботы о живом существе меняет ситуацию.
Поощряйте своих питомцев, потому что они дарят вам положительные эмоции и здоровье, что научно доказано!
Источник: time.com
Узнайте больше интересного из мира питомцев в выпуске новостей «Хвост Ньюс»:
